Запишись на диагностическую сессию, на которой мы разберем, как глубинные убеждения мешают вам дойти из точки А в Б в важной для вас сфере жизни
Сервис по работе с глубинными убеждениями, которые вам мешают достигать целей
Онлайн-сервис для улучшения
качества вашей жизни
качества вашей жизни
В основе методики научный подход
Онлайн-формат
9 £
30-минутный созвон с сертифицированным коучем
Тест на выявление глубинных убеждений
Почему 99% людей делает 99% вещей, которые не дают результата
Путь к счастью начинается с Reself
Реальные истории наших клиентов
Скрольте влево
Путь к счастью начинается с Reself
Реальные истории наших клиентов
James, 30
Предприниматель
I had a deep-seated belief that the world was dangerous, and to cope I had to control everything around me. This strategy manifested itself in my constant endeavour to control every aspect of my life, especially at work. I was afraid of losing control, so I never dared to start my own business - because then I would have to trust others and rely on unpredictable circumstances. Thanks to Curative Reself, I finally realised how this strategy was preventing me from moving forward. I have now started to let go of control and am learning to trust the process. This has allowed me to take the first step towards starting my own business and acting with more confidence.
Degree of despair
Oliver, 45
Брокер
Deep down, I always believed that there was something wrong with me, and to compensate, I strived for an unattainable ideal. This strategy forced me to work overtime and constantly raise the bar in an attempt to prove my worth. But this led to burnout and the fact that I couldn't consistently maintain a high level, which affected my career and income. Curative Reself helped me see this pattern and realise how it was having a devastating effect on my life. I have since started to learn to accept myself and set realistic goals, which has allowed me to be more successful in my career and become more satisfied with my development.
Degree of despair
Emily, 32
Стриптизерша
My underlying belief was that I might be abandoned and out of fear of being alone, I stayed in negative relationships that made me unhappy. My strategy was to tolerate and put up with bad attitudes just to avoid being alone. Curative Reself helped me understand this pattern and realise that fear of loneliness was running my life and preventing me from building healthy relationships. Once I realised this, I was able to gradually move out of toxic relationships and start working on myself. I now base my life on my values rather than my fear and because of this I have hope for healthy and supportive relationships.
Degree of despair
9 £
Как секретный фильтр в голове
чуть не загубил мою жизнь
чуть не загубил мою жизнь
Меня зовут Артем Овечкин. Мой путь к осознанию начался, когда я столкнулся с сильной психологической травмой — разрывом отношений. Это стало для меня биошоком: постоянная тревога, депрессия, панические атаки и болезни. Я думал, что никогда не выберусь...
Позже я осознал, что весь этот ужас вызван не только травмой, но и тем, что я воспринимаю мир через искаженный фильтр, сформированный еще в детстве.
Фильтр — это наши накопленные страхи, травмы и убеждения, которые мы даже не осознаем
15 лет я искал способы вернуть контроль над своим состоянием и сбросить этот фильтр через психотерапию, медицину, йогу и даже молчание.
И наконец, мне удалось сбросить фильтр восприятия. Исчезли страхи, тревоги и постоянная борьба, которые сопровождали меня годами. Улучшились отношения с людьми, я стал легче принимать решения, исчезли внутренние конфликты. Я стал свободен.
Этот опыт вдохновил меня на создание сервиса Reself, который помогает людям перезагрузить фильтр и позитивно трансформировать свою жизнь.
Артем Овечкин
- Психотерапевт, основатель сервиса
- 2 высших психологических образование
Как работает фильтр
Человек в детстве переживает событие, которое сильно влияет на его психику. Это травматическое событие закрепляет в его сознании определенное убеждение на всю жизнь.
После этого он неосознанно живет под влиянием этого глубинного убеждения и использует стратегии, чтобы с ним справиться, даже не помня его происхождения.
Вот наиболее частые из них, с которыми я сталкивался в своей практике:
Глубинное убеждение «Мир опасен»
Стратегии защиты
Контроль: Стремление контролировать все аспекты своей жизни, чтобы избежать потенциальных опасностей
Избегание: Избегание ситуаций, которые кажутся опасными, чтобы минимизировать риск
Гипервнимание: Постоянное наблюдение за окружающей средой в поисках потенциальных угроз
Глубинное убеждение: «Меня бросят»
Стратегии защиты
Сближение: Стремление поддерживать близкие отношения любой ценой, чтобы не быть оставленным
Угодничество: Потребность быть удобным и приятным для других, чтобы избежать отвержения
Зависимость: Склонность зависеть от других в эмоциональном плане, чтобы избежать одиночества
Глубинное убеждение «Со мной что-то не так»
Стратегии защиты
Улучшение внешности: Потребность казаться привлекательным для окружающих
Угодничество: Стремление получать от всех одобрение и компенсировать ощущение своей «неполноценности»
Сверхдостижения: Стремление добиваться успехов и признания, чтобы доказать свою ценность
Чтобы избавиться от глубинных убеждений, необходимо «чистить свой фильтр»
Чтобы изменить жизнь, нужно очищать «фильтр», а не бороться с каждым событием в отдельности.
Так вы сможете скорректировать свое поведение по отношению к окружающему миру и быть счастливым и успешным человеком.
На диагностике вы узнаете, как почистить свой «фильтр», чтобы достигать целей в состоянии легкости без страданий и выгораний
22 индикатора, указывающие на то, что пора «чистить фильтр»
Если вы нашли у себя хоть один индикатор, то, вероятно, ваш фильтр загрязнен и вам стоит задуматься о его чистке
9 £
Передаете контроль другим
Пытаетесь быть идеальным
Прокрастинируете
Проявляете инфантильность
Ведете себя авторитарно
Избегаете близости с людьми
Провоцируете людей
Привлекаете внимание людей
Обвиняете окружающих
Избегаете внимания
Обесцениваете других
У вас есть зависимости
Избегаете противостояния
Слишком ответственны
Ищите защиту и опеку
Ищите признания
Отдаляетесь от людей
Всегда все контролируте
Обесцениваете себя
Пытаетесь всем угодить
Избегаете ответственности
Избегаете негативных эмоций
Вы проникните в скрытые слои своего сознания
Как вы уже поняли, на нашу жизнь часто влияют старые травмы и воспоминания, о которых мы даже не подозреваем. Многие проблемы уходят корнями в прошлое, которое иногда настолько глубоко спрятано, что мы не можем его осознать.
Диагностика поможет выявить моменты, которые забылись или вытеснились под давлением обстоятельств. И вы сможете наконец-то избавиться от негативного влияния этих скрытых фильтров на вашу жизнь.
9 £
Наше сознание возвращает нас к детским страхам
Даже опытные взрослые люди в стрессовой ситуации, могут вести себя как дети. Они будут чувствовать беспомощность, просить о помощи или даже капризничать. Это называется «регресс в стрессе» — возврат к детским моделям поведения, заложенным в подсознании, которые могут повлиять на важные решения
Пройдите тест на выявление глубинных убеждений
Поймете свои индивидуальные особенности психики и характера, которые влияют на то, как вы принимаете важные решения в жизни
Тест разработан на основании исследований нейроученных и психотерапевтов
Увидите, как поведение мешает вам больше зарабатывать
Примеры результатов теста
9 £
Узнайте, что мешает вам переместиться из точки А в точку Б в значимой сфере в вашей жизни
Время прохождения 30-40 минут
Выясните, почему не получается достигать желаемых целей
Поймете, как найти и реализовать себя
Узнаете, что мешает строить здоровые отношения
Всего 3 шага, и вы поймете, как избавиться от того, что мешает достигать результатов
1 шаг
Запишитесь на диагностику
2 шаг
Пройдите тест на выявление глубинных убеждений и защитных стратегий
3 шаг
Разберете вместе с коучем результаты теста
бонус
Вы получите индивидуальный план для проработки глубинных убеждений
Скидка -50%
С какими целями чаще всего обращаются наши клиенты
Эти и другие запросы вам поможет решить сервис Reself
Скрольте влево
С какими целями чаще всего обращаются наши клиенты
Личное состояние
Наладить сон
Нормализовать пищевое поведение
Справиться с тревогой и страхами
Повысить самооценку
Эти и другие запросы вам поможет решить сервис Reself
Преодолеть панические атаки
Освободиться от эмоциональной зависимости
Преодолеть чувство одиночества
Восстановить силы
Решить проблемы с алкоголем
Отношения
Гармонизировать сексуальную жизнь
Принять и осознать свою ориентацию
Преодолеть последствия развода
Подготовиться к рождению ребенка
Улучшить взаимопонимание с родителями
Найти общий язык с окружающими
Выстроить доверие с детьми
Принять утрату близкого человека
Наладить отношения с партнером
Работа, учеба
Улучшить концентрацию
Найти мотивацию
Избежать выгорания
Преодолеть кризис смены работы
Поставить цели
Определиться с направлением деятельности
Успокоить раздражительность
Победить прокрастинацию
Справиться с болезнью
Остановить навязчивые мысли о здоровье
Стабилизировать настроение
Снизить стресс
Программа: с чего начнется ваша трансформация
Узнаете, из каких глубинных убеждений состоит ваш фильтр и как они влияют на вашу жизнь
Шаг 1
Повысите свою чувствительность и осознаете телесную связь эмоций и тела — обретете опору
Шаг 2
Проработаете ситуации, вызвавшие негативные глубинные убеждения
Шаг 3
Осознаете, как ваш мозг создает эмоции: стыд, страх, вину, гнев и обиду. И снизите их влияние на свою жизнь
Шаг 4
А также другие шаги, которые значительно повысят качество вашей жизни
Шаг XX
9 £
Запишитесь на диагностику со скидкой 50%
и получите личную коуч-сессию и доступ к онлайн-тесту, который поможет выявить искажения вашего фильтра
9 £
Вы самостоятельно пройдете онлайн-тест, который поможет понять, что вам мешает дойти из точки А в точку Б. А также:
30-40 минут
Посмотрите видео,
какие проблемы решает диагностический тест
какие проблемы решает диагностический тест
- Узнаете, что мешает строить здоровые отношения
- Поймете, как найти и реализовать себя
- Выясните, почему не получается достигать желаемых целей
- Увидите, как поведение мешает вам больше зарабатывать
- Поймете свои индивидуальные особенности психики и характера, которые влияют на то, как вы принимаете важные решения в жизни
Диагностический тест
Вместе с коучем разберете результаты теста, а также:
Личная коуч-сессия в Zoom
- Проработаете глубинные убеждения, которые мешают быть здоровым, счастливым, иметь крепкие отношения, реализовываться в своих делах и хорошо зарабатывать
- Поймете, какие негативные глубинные убеждения, привычки, паттерны поведения и психологические ограничения отравляют вашу жизнь
30 минут
Если после диагностики вы не почувствуете для себя ценности — вернем деньги без уточнения причин
Наша цель — искренне делиться знаниями о том, как очищать фильтр и менять восприятие жизни. Если вы почувствовали отклик — записывайтесь на диагностическую сессию, которая разделит вашу жизнь на ДО и ПОСЛЕ
9 £
Онлайн-сервис для улучшения
качества вашей жизни
качества вашей жизни
История о том, как я изменил свою жизнь: от депрессии до свободы
Здравствуйте! Меня зовут Артем Овечкин и последние 25 лет я посвятил изучению работы мозга и тому, ĸаĸ сознание влияет на нашу жизнь.
Начал этим заниматься, когда пережил сильную психологическую травму после разрыва отношений. Вроде бы достаточно обычная ситуация, но на меня она повлияла крайне болезненно. Постоянная тревога и страх, депрессия, панические атаки, слабость и даже хроническое заболевание соединительной ткани невыявленной этиологии. Мои внутренние органы были воспалены, 90% кожи лица было поражено дерматитом, все тело болело и зудело.
Я стал избегать людей и даже перестал общаться с друзьями. В конечном итоге я оказался в больнице. Именно там я понял, что изменить свое состояние могу только я сам.
Когда я выписался из больницы, сразу начал искать ответ на вопрос «Как исправить свое внутреннее состояние?». Ходил к психологам, психоаналитикам и психиатрам, общался с нейрофизиологами.
15 лет я изучал, как работает мозг и сознание, и искал способы вернуть контроль над своим состоянием и перенастроить этот фильтр. Перепробовал более 600 традиционных и нетрадиционных методов — все направления психотерапии (гипноз, расстановки и т.д.), психоанализ, медицину, стимулирование мозга током, йогу, диеты, цигун, эзотерические практики и даже молчание.
После того, как я разгадал, что со мной происходило и понял, как с этим справиться — моя жизнь наладилась. Исчезли все страхи, тревоги и внутренние конфликты. Улучшились отношения с людьми, я стал легче принимать решения.
Во время своих поисков ответов на вопросы я стал клиническим психологом, Wingwave-коучем и сертифицированным остеопатом. Дополнительно получил 2 высших психологических образования в 2 разных институтах.
Выступал на конференциях для тысяч людей, чтобы поделиться своими знаниями и исследованиями в сфере психологии и бизнеса.
Кроме личной жизни, все наладилось и в карьере. Я построил несколько успешных бизнесов, из которых Викиум — самое популярное приложение-тренажер для мозга (15 млн пользователей).
Как же мне удалось из больного, одинокого и вымотанного депрессией неудачника превратиться в счастливого человека?
Я осознал для себя 2 важные вещи, которыми хочу поделиться с вами
2. Регресс в стрессе
Наше сознание возвращает нас к детским страхам в стрессовых ситуациях. Это регресс или возврат к детским моделям поведения. Этот механизм глубоко заложен в нашем подсознании и он может повлиять на любые решения, особенно когда на кону стоит что-то важное. То есть во время стресса человек начинает вести себя как ребенок — просит помощи, чувствует беспомощность или даже капризничает.
1. Фильтр восприятия
Я, как и все люди, воспринимаю мир через фильтр. И то, что происходит в жизни — это результат работы этого фильтра. Фильтр — это наши накопленные страхи, травмы и убеждения, которые мы даже не осознаем. Он строится на глубинных убеждениях, которые чаще всего формируются в детстве, и именно они влияют на наши мысли, эмоции и действия. То есть когда человек сталкивается с определенными ситуациями, у него автоматически запускаются привычные мысли, поведенческие реакции и эмоции, основываясь на глубинных убеждениях.
Как сознание возвращает нас к детским страхам и что с этим делать
Представьте, что вы взрослый человек с внушительным опытом за плечами, множеством навыков и знаний. Но вдруг, в стрессовой ситуации, когда мир будто обрушивается, вы ловите себя на том, что ведете себя как ребенок. Просите помощи, чувствуете беспомощность, или даже капризничаете. Это не случайность. Это регресс или возврат к детским моделям поведения. И этот механизм, глубоко заложенный в нашем подсознании, может повлиять на любые ваши решения, особенно когда на кону стоит что-то важное.
9 £
Ваш фильтр — это не просто набор случайных мыслей. Это система, которая управляет вашей жизнью, диктует, как реагировать на происходящее и какие решения принимать. Когда вы чего-то сильно хотите, например, новую машину, ваш фильтр начинает подстраиваться под это желание — вы начинаете видеть машины этой модели повсюду.
Простой пример: если у вас есть убеждение, что «мир опасен», вы будете замечать угрозы там, где их, возможно, и нет. Если вы выросли с идеей, что «деньги даются тяжело», каждый раз, когда кто-то говорит о легком заработке, ваш мозг будет игнорировать эту информацию или воспринимать ее как ложную.
Вместе с регрессом наш мозг использует фильтры восприятия, которые формируются на основе детского опыта. Все, что происходит в вашей жизни, проходит через этот фильтр — и то, что не совпадает с вашими убеждениями, просто не попадает в поле вашего внимания.
Почему мы видим мир иначе?
Что происходит с вами в стрессе?
Регресс — это неосознанная реакция мозга на стрессовые ситуации. Когда уровень стресса превышает порог, при котором мы можем рационально оценивать обстановку, мозг автоматически активирует старые программы, заложенные еще в детстве. Эволюционно это оправдано: ребенок учится выживать в опасных условиях, и эти стратегии сохраняются в нашем подсознании, даже если уже давно потеряли свою актуальность.
Когда мы сталкиваемся с высокой эмоциональной нагрузкой, наш мозг возвращает нас к тем моделям поведения, которые помогли выжить в раннем возрасте. Вы можете думать, что принимаете решения на основе взрослого опыта, но на самом деле ваши действия диктует ребенок внутри вас. Чем выше стресс, тем более вероятно, что вы откатитесь к этому детскому состоянию.
Ваше поведение в этот момент основано на автоматической мысли «Если я откажу, произойдет конфликт, и я не смогу себя защитить». Эта мысль вызывает эмоции — грусть, страх или подавленность. В конечном итоге, ваше тело тоже реагирует: возможно, появляются слезы или чувство напряжения в животе. А в глубине этой автоматической мысли лежит базовое убеждение из детства — что вы беспомощны перед конфликтом.
Представьте такую ситуацию: начальник снова поручает вам дополнительную работу, которая не входит в ваши обязанности. Вы понимаете, что это несправедливо, но почему-то не можете отказать. На что реагирует ваш фильтр в этот момент? Скорее всего, вы избегаете конфликта, потому что в детстве вы выработали стратегию быть хорошим и удобным, чтобы не терять любовь или внимание.
Пример работы фильтра
Как только вы осознаете работу своего фильтра, вы сможете начать его очищать.
Почистить свой фильтр вы можете с помощью нашего сервиса Reself.
Один из главных шагов к тому, чтобы выйти из замкнутого круга — осознание. Задумайтесь, какие автоматические мысли всплывают у вас, когда что-то идет не так? Какие эмоции возникают в ответ на стрессовые ситуации? Отслеживание этих моментов поможет вам понять, как фильтры влияют на вашу жизнь.
Как увидеть свой фильтр и начать его очищать?
Как активируется регресс?
Наши решения сильно зависят от того, в какой обстановке мы находимся. Например, находясь в безопасности — в уютной комнате или любимом кафе — вы принимаете более рациональные решения. Но представьте, что вы оказались в диком лесу, и перед вами — тигр. В таком состоянии вы не будете искать творческие решения — вы просто будете пытаться выжить.
Так же работает и стресс. В стрессовой ситуации ваше восприятие мира меняется, и ваш мозг начинает действовать, будто перед ним реальная угроза жизни. Даже если на самом деле вы просто не успели сдать отчет или поссорились с близким человеком, мозг воспринимает это как «тигра», и включает защитные механизмы.
Когда вы научитесь осознавать свои фильтры и работать с ними, изменения начнут происходить во всех сферах вашей жизни. Дело не в том, что мир изменится вокруг вас — вы просто начнете видеть его по-другому. Вместо угроз — возможности, вместо конфликтов — шансы на диалог, вместо неудач — уроки для роста.
Почему очищение фильтра приводит к квантовым изменениям в жизни?
Очищение фильтра — это процесс, который позволяет вам перестать жить в плену детских убеждений и начать действовать исходя из взрослого, осознанного опыта. И тогда даже самый большой стресс не сможет вернуть вас в детское состояние беспомощности.
Сервис Reself — лучший формат работы с регрессом в стрессе
Проанализировав различные методики и форматы работы, я понял, что личные коуч-сессии лучше всего подходят для работы с регрессом. Они позволят:
- Снизить нахождение в состоянии регресса
- Повысить уровень осознанности
- Увидеть неэффективные паттерны поведения
Запишитесь на коуч-сессию со скидкой 50% и получите доступ к онлайн-тесту, который поможет выявить искажения вашего фильтра
Вы самостоятельно пройдете онлайн-тест, который поможет понять, что вам мешает дойти из точки А в точку Б. А также:
30-40 минут
Посмотрите видео,
какие проблемы решает диагностический тест
какие проблемы решает диагностический тест
- Узнаете, что мешает строить здоровые отношения
- Поймете, как найти и реализовать себя
- Выясните, почему не получается достигать желаемых целей
- Увидите, как поведение мешает вам больше зарабатывать
- Поймете свои индивидуальные особенности психики и характера, которые влияют на то, как вы принимаете важные решения в жизни
Диагностический тест
Вместе с коучем разберете результаты теста, а также:
Личная коуч-сессия в Zoom
- Проработаете глубинные убеждения, которые мешают быть здоровым, счастливым, иметь крепкие отношения, реализовываться в своих делах и хорошо зарабатывать
- Поймете, какие негативные глубинные убеждения, привычки, паттерны поведения и психологические ограничения отравляют вашу жизнь
30 минут
